ดูแลตับ Archives

“ตับ” เป็นอวัยวะที่สำคัญมากของร่างกาย ทำหน้าที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น กรองสารพิษ สังเคราะห์โปรตีน ผลิตน้ำดี เผาผลาญไขมัน

เมนู ลาบดิบ หรือลาบเลือด เป็นของโปรดของใครหลายคน โดยเฉพาะในภาคอีสานของไทย แต่รู้หรือไม่ว่า การกินลาบดิบเป็นประจำอาจทำให้ตับพังได้

การโดนต่อยที่ท้อง อาจดูเหมือนแค่เรื่องเล็กน้อย โดยเฉพาะหากไม่มีแผลภายนอกหรือเลือดออก แต่ถ้าคุณรู้สึก ปวดท้องข้างขวาหลังจากโดนต่อย

ชานม น้ำหวานของว่างแสนอร่อยที่ช่วยคลายเครียดในช่วงเวลางานที่วุ่นวาย ไข่มุกหนึบๆ หวานๆ ทำให้หลายคนหลงรัก แต่อย่าลืมว่า

ทุกวันเราต้องเผชิญกับความเครียดจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ครอบครัว หรือภาระหน้าที่ต่าง ๆ ซึ่งนอกจากจะทำให้ปวดหัวแล้ว

ไขมันพอกตับ (Alcoholic Fatty Liver Disease - AFLD) เป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมไขมันในเซลล์ตับ สาเหตุหลักมาจากการดื่มแอลกอฮอล์

การบริโภคอาหารที่มีโซเดียมสูง หรือ "อาหารรสเค็ม" อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายด้าน นอกจากเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตและความดันโลหิตสูงแล้ว

ไวรัสตับอักเสบเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อ ซึ่งมีหลายปร

การนอนดึกเป็นพฤติกรรมที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในยุคที่การทำงาน การเรียน และโซเชียลมีเดียดึงเวลาไปจนดึกดื่น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า

เคยไหม? หลังจากกินอาหารมื้อใหญ่แล้วรู้สึก ง่วงซึม อ่อนเพลีย ไม่มีแรง แทนที่จะรู้สึกสดชื่นเหมือนได้พลังงานเพิ่มขึ้น อาการนี้เกิดจากอะไร