รูมาตอยด์ คืออะไร?

รูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis) คือโรคข้ออักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ซึ่งแทนที่จะไปต่อสู้กับเชื้อโรค กลับหันมาทำลายเนื้อเยื่อในข้อของเราเอง ทำให้เกิดการอักเสบ บวม แดง และปวดในหลายข้อพร้อมกัน และหากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา อาจทำให้ข้อเสียรูป หรือพิการได้

อาการของรูมาตอยด์ที่พบบ่อย

• ปวด บวม แดง ร้อนที่ข้อต่อ

• ขยับข้อแล้วติดหรือตึง โดยเฉพาะช่วงเช้า (morning stiffness)

• อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย มีไข้ต่ำ ๆ

• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ

• อาจมีอาการที่อวัยวะอื่น เช่น ดวงตา ปอด หรือหัวใจในกรณีรุนแรง

ใครบ้างที่เสี่ยงเป็นรูมาตอยด์?

• ผู้หญิง มีโอกาสเป็นมากกว่าผู้ชายถึง 2-3 เท่า

• อายุระหว่าง 30-50 ปี แม้พบได้ในทุกช่วงอายุ

• คนในครอบครัวมีประวัติเป็นรูมาตอยด์

• ผู้ที่เคยสูบบุหรี่

• ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันแปรปรวน

รูมาตอยด์ต่างจากข้อเสื่อมทั่วไปยังไง?

• ข้อเสื่อมมักเกิดจากอายุหรือการใช้งานหนัก สะสมมานาน

• รูมาตอยด์เกิดจากภูมิคุ้มกันผิดปกติและสามารถเกิดในคนอายุน้อย

• ข้อเสื่อมมักเป็นข้างเดียว รูมาตอยด์มักเป็น “สองข้างเท่ากัน” เช่น ปวดข้อมือทั้งสองข้าง

รักษาได้ไหม?

รูมาตอยด์ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ในปัจจุบัน แต่สามารถควบคุมอาการให้สงบได้ด้วยยา การปรับพฤติกรรม และการดูแลอย่างต่อเนื่อง เช่น

• ยาต้านภูมิคุ้มกัน

• ออกกำลังกายแบบไม่ลงน้ำหนัก เช่น ว่ายน้ำ โยคะ

• พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด

• อาหารต้านการอักเสบ เช่น ปลา ผัก ผลไม้ น้ำมันมะกอก

รูมาตอยด์คือโรคข้ออักเสบเรื้อรังที่ควรเฝ้าระวัง โดยเฉพาะหากเริ่มมีอาการปวดข้อเรื้อรัง ขยับข้อแล้วตึงตอนเช้า หรือข้อบวมหลายจุดพร้อมกัน หากสงสัย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด เพราะยิ่งเริ่มรักษาเร็ว โอกาสควบคุมโรคก็ยิ่งสูง