ปีใหม่ก็ผ่านมาแล้ว สิ่งที่ตั้งใจไว้ว่าจะทำก็ยังไม่มีอะไรคืบหน้า โดยเฉพาะวลีเด็ดยอดฮิต ปีใหม่นี้ฉันจะออกกำลังกาย ก็ผ่านไปเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่เดือนนี้เห็นทีจะปล่อยผ่านแบบเคยคงไม่ได้ ขอตั้งเป้าหมายเพื่อสุขภาพใหม่ ร่างกายจะต้องดีขึ้นกว่าเดิม!
หลายคนตั้งเป้าหมายประจำปีไว้แต่ยังไง๊ยังไงก็ไม่เคยสำเร็จเสียที มีนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่ได้ทำการศึกษาพฤติกรรมมนุษย์และสรุปออกมาว่าการที่คนเราจะสามารถ #ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ได้นั้น จะต้องมีองค์ประกอบด้วยกันอย่างน้อย 3 อย่าง คือ แรงจูงใจ ความสามารถ และการลงมือทำ ซึ่งหลายคนที่ยังไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างได้ก็อาจเป็นเพราะให้น้ำหนักกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งมากเกินไป เช่น ได้รับแรงบันดาลใจ มีไฟแรงล้นเหลือ แต่ในความเป็นจริงยังไม่สามารถจัดการเวลาของตัวเองได้ หรือบางคนยอมลงทุนกับการสรรหาเครื่องมือหรือเตรียมอุปกรณ์ไว้พร้อม แต่ไม่ยอมลงมือทำเสียที ความสำเร็จก็เลยเท่ากับศูนย์ไปเลย
เหมือนกับการดูแลตับ รู้ทั้งรู้ว่าพฤติกรรมการกินหรือการใช้ชีวิตบางอย่างต้องปรับเปลี่ยน แต่ไม่ว่ายังไงก็ห้ามใจตัวเองไม่ไหว ถ้าเป็นอย่างนี้ไม่ว่าตับจะสู้อย่างแข็งขันขนาดไหน ก็อาจพ่ายต่อไขมันที่พอกอยู่ทั่วเต็มไปหมด จนตับไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่อีกต่อไป อันตรายร้ายแรงจากโรคตับจึงมาดักรอแทนเป้าหมายดีๆ ในชีวิตที่เราอยากจะไปให้ถึง
เดือนใหม่นี้ต้องตั้งใจเต็มที่ว่า #ตับดีจะต้องเป็นของเรา เพราะมีตัวช่วยสุดพรีเมี่ยมอย่าง #เฮฟฟีก้า ที่สกัดจากพรูนัสมูเม่ ซูเปอร์ฟรุตของเอเชียที่มีการศึกษาวิจัยทางการแพทย์รองรับว่ามีฤทธิ์ป้องกันการอักเสบของเซลล์ตับ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฟื้นฟู บำรุง และเสริมสร้างการทำงานของตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลิขสิทธิ์เฉพาะของเฮฟฟีก้า มาตรฐานเป็นที่ยอมรับในระดับสากล ถ้าตับดีขึ้นได้อนาคตก็ดีตามไปด้วย
